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吃冻豆腐减肥吗

场景/问题/来源

吃冻豆腐减肥,怎么办,如何解决,注意事项

无良小姐问：2020-03-30 17:43:24

知识/回答

吃冻豆腐可以减肥吗？

无良小姐问：2015-03-30 17:43:24关键词：吃冻豆腐减肥怎么办如何解决注意事项

我要回答

我比较胖，别人都喜欢叫我胖妞。其实每个女孩子都喜欢面条美丽的身材，我也不例外。可是我就是瘦不了。听朋友说吃冻豆腐是可以减肥的。我很怀疑，吃冻豆腐可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

通常情况下，冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多弹性好，所含的营养物质没有因冷冻过程而流失，有些营养物质经过转变对人体还有好处.冻豆腐所含的脂肪中有比较丰富的亚油酸，它有降低胆固醇的作用，其中的卵磷脂，在人体内形成胆碱，有防止动脉硬化的效果。而酸性物质，能吸收胃肠道的脂肪，经常食用有助于脂肪排泄，达到减肥的目的。此外，还要加强平时的锻炼。

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