早教吧百科知识频道 --> --> -->

梨有什么营养

场景/问题/来源

雪梨,鸭梨,功效,食用方法,益处

桃花定终生问：2020-04-01 11:00:03

知识/回答

梨有什么营养怎么吃？

桃花定终生问：2015-04-01 11:00:03关键词：雪梨鸭梨功效食用方法益处

我要回答

宝宝一直喜欢吃梨，平时吃的也挺多的，但是我怕吃得太多对身体有副作用。梨子主要有什么营养，吃的时候要注意点什么？

BT知识网小编解答：

梨是很常见的水果，含有很多水分和维生素，而且香脆多汁，很多人都很喜欢吃。中老年应该多吃点梨，可以帮助人体清理肠胃，对患心血管的人也有好处，可以软化血管。在平时，易上火，咳嗽的人要多多吃梨，可以清火，润肠。用梨加冰糖一起炖着吃可以治疗咳嗽。生吃可以解渴，化痰，也可以烤着吃，秋季可以起到很好的润肺效果。并且吃的时候不可以狼吞虎咽，要细嚼慢咽，有利营养的吸收。

小编推荐 :

1、鸭梨和雪梨的区别有哪些？

鸭梨的皮薄，果肉多，水分也比较多；雪梨的皮比较光滑，果肉雪白，果肉没有鸭梨多，但是更具有药理作用，我们平常说的冰糖炖梨都是说的炖雪梨。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又可以降低血压和养阴清热，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。但是雪梨性寒，一次不宜多吃，否则容易拉肚子。

...[查看全文]

2、孕妇可以喝这个冰糖雪梨水吗？有什么影响？

你所说的这个冰糖雪梨水，虽然这是凉性的饮品，但是如果能够适当恰当的做这个冰糖炖雪梨比较好的还是。但是需要注意的是，孕妇在整个妊娠期间还是不要吃比较刺激性的食物，比如说辛辣的食物，葱姜蒜也许要少食用，平时的时候多喝一点温热额饮品，多吃点温热的、易消化的食物最好不过了，平时多喝水，吃完饭多出门散散步，适当的进行运动对胎儿非常好的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢