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颈椎生理曲度变直是什么意思

场景/问题/来源

劲椎病,病因,如何治疗,注意事项

逃不過宿命问：2020-04-01 16:05:25

知识/回答

颈椎生理曲度变直是什么意思需要注意什么？

逃不過宿命问：2015-04-01 16:05:25关键词：劲椎病病因如何治疗注意事项

我要回答

最近觉得自己的颈椎很是难受也不知道是怎么一回事，去医院做身体检查才知道是颈椎生理曲度变直，这应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

患有颈椎生理曲度变直的人生活中要注意个人生活习惯良好，平时生活中要注意经常经常的参加一些户外活动或者体育锻炼，要注意关节的活动能够有效地改善体质提高自身抵抗力和免疫力，同时要住一只苍蝇似的合理安排多吃一些含有钙的食物，例如牛奶，骨头汤之类的东西，同时也要注意个人身体的防寒保暖，避免关节受凉，导致颈椎更加的疼痛，同时日常要注意合理的安排自己睡眠。

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首先日常生活中要注意生活习惯的良好避免长时间的工作或者站立，我注意好颈椎的防护工作，避免颈椎过度劳累导致颈椎损伤，同时日常的生活中要注意睡眠姿势的良好，避免枕过高的枕头容易对颈部造成损伤，同时饮食要多吃一些含有钙的食物，是一些排骨汤骨头汤的东西增强骨骼的强度，此外也要注意经常进行一些身体的锻炼，能够有效地活动身体关节促进身体血液的循环。

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2、物理治疗颈椎病有哪些？

有颈椎病的人是很痛苦的，化学药品总是会有伤害，颈椎病一般可以考虑推拿治疗，中医对于治疗颈椎病效果不错。在家里的话建议是自己多做做保健操，平时工作学习也多注意不要长时间不运动。还有个简单的可行的方法，是按压自己的穴位，什么地方比较痛，可以揉一揉。最好是有时间到医院看看，这样也比较放心。走路可以倒着走边走边甩手，多做运动多进行颈椎的活动。

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