早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕妇怎么提高免疫力

场景/问题/来源

免疫力,如何提高,怀孕,妊娠

一点点记忆问：2020-04-01 17:45:20

知识/回答

孕妇要怎么提高免疫力？

一点点记忆问：2015-04-01 17:45:20关键词：免疫力如何提高怀孕妊娠

我要回答

现在怀孕已经有三个月了，已经感冒过三次了，身体是越来越虚弱的感觉，很难受，现在脸色变得很差，有点苍白，孕妇要怎么提高免疫力呢？

BT知识网小编解答：

怀孕期间身体的免疫力是会下降，所以一定要注意，怀孕期间想要提高免疫力的话可以多吃一些有营养的食物，应该多吃一些富含锌，碘，铁，钙等等微量元素的食物或者是补品，这些食物有助于身体的吸收和利用，是可以改善孕妇和胎儿的状况，还可以缓解孕妇妊娠期出现的不适，增加孕妇的免疫力，减少感冒等等病毒的感染，怀孕期间要尽量避免有辐射的东西，多休息，做好保暖的工作。

小编推荐 :

1、青少年吃什么食物能增强免疫力？

青少年身体正在发育，所以要增强免疫力，就要注意全面的摄入营养，要保持营养的均衡。首先每天都需要保证摄入蛋白质，维生素和微量元素都足够了。含有蛋白质的食物有很多，比如瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等等，其次含有维生素的食物主要就是一些蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、萝卜、菠菜、苹果、橙子、火龙果、柠檬等等，含有微量元素的食物也有香蕉、红枣等等。

...[查看全文]

2、白木耳红枣汤的功效有哪些？

白木耳和红枣汤炖在一起，营养价值也很高。在炖汤的时候一定要慢火炖，这种汤喝下去，对补血益气和提高免疫力有很大的作用。当你或者你的亲人有人贫血气虚的时候，建议你多去看望他们的时候，要多买点白木耳，喝红枣。然后告诉他们此类汤的功效。长时间吃下去对身体有很大好处。尤其是增强免疫力起很大的作用。

另外，红枣要选用哪种肉鲜嫩的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢