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吃什么能健脾养肺

场景/问题/来源

健脾,润肺,饮食调理,怎么吃,注意事项

画船听雨眠～问：2020-04-02 11:31:36

知识/回答

平时吃什么能健脾养肺啊？

画船听雨眠～问：2015-04-02 11:31:36关键词：健脾润肺饮食调理怎么吃注意事项

我要回答

我见过一个老中医，然后他给我说我的脾肺功能不好，让我平时的时候多吃一些可以健脾养肺的食物，但是哪些食物是可以健脾养肺的啊？

BT知识网小编解答：

自己的脾肺过于虚弱的话就会造成自己的头部比较油腻的情况，平时的时候可以多吃一些可以补中益气的食物，建议是在煮汤的时候往里面加一些黄芪或者是当归，这些药材对于补中益气的效果是比较好的。而且自己在饮食上面应该是多吃一些百合，这个不仅仅是有着良好的润肺的作用，而且可以理胃健脾的。同时需要注意平时多吃一些粳米加上何首乌进行煮粥。

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