早教吧百科知识频道 --> --> -->

缓解眼疲劳的食物

场景/问题/来源

眼疲劳,饮食调理,如何调理,怎么改善

光荣、交白卷问：2020-04-02 11:50:33

知识/回答

缓解眼疲劳的食物有什么？

光荣、交白卷问：2015-04-02 11:50:33关键词：眼疲劳饮食调理如何调理怎么改善

我要回答

最近因为总是加班，觉得眼睛总是很累，同事也有不少的和我一样，觉得不舒服，看东西后，想闭上眼，就会觉得有刺痛感，有的时候看东西也会觉得模糊，不知道有什么食物可以缓解眼疲劳?

BT知识网小编解答：

因为长时间的用眼，眼睛的疲劳得不到缓解，角膜得不到液体的滋润，会觉得有些干涩。一般来说，不要长时间看一样东西。可以吃一些维生素比较多的食物，对眼睛比较好，像胡萝卜、水果一类的食物。长时间吃，经常通过眺望进行缓解脾疲劳就好。如果觉得还不行，可以偶尔滴一些眼药水进行辅助作用，食疗加上眺望就好了。偶尔可以做眼保健操进行缓解一下。

小编推荐 :

1、防疲劳眼镜对眼睛有用吗

防辐射眼镜和抗疲劳眼镜从本质上说没有什么区别，都是同一种，只是叫法不一样罢了。因为制作眼镜的主要材质就是聚甲基丙烯酸甲酯以及聚碳酸酯。而防辐射镜片的镀膜高达16层，这种比较特殊的导电镀膜不但会让透光率更高，还可以过滤掉比如电脑显示器当中发出的大量有害紫外线，让事业变得更加清晰明亮。而且这种眼镜还有抗辐射、抗静电、加强血液循环以及其他的保健作用。

...[查看全文]

2、眼干眼涩眼疲劳用什么眼药水好呢？

眼干眼涩眼疲劳可以用珍视明滴眼液进行治疗。这个眼药水主要可以清热，润眼。同时可以保护视力。而且这个眼药水采用的原材料都是天然的原料，对眼睛的伤害比较小。用过之后可以促进眼部的血液循环，缓解眼部的干涩和疲劳。但是眼药水不可以依赖的使用，每天滴3次左右最好，每次滴1-2滴就可以了。缓解眼部疲劳最有效的办法就是让眼睛处于休息的状态，少看电脑和电视。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢