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出汗与排毒的关系

场景/问题/来源

出汗,作用,功效,益处

跟着感觉走问：2020-04-02 13:43:45

知识/回答

出汗与排毒的关系是怎样的？

跟着感觉走问：2015-04-02 13:43:45关键词：出汗作用功效益处

我要回答

我的脸色一直都不是很好，我觉得自己应该是体内毒素堆积了。我听人说出汗能够起到排毒的效果的，那么它们的关系到底是怎样的？

BT知识网小编解答：

人体通过出汗的方式是能够起到排毒的作用的。人体的汗液当中存在着很多像是乳酸、尿素等身体废物,因此在出汗的过程当中，这些身体废物也会随着汗液流出，进而起到排毒的效果。你可以通过运动出汗的方式来排毒，效果会比较好，而且还能够帮助锻炼身体。另外出汗还能够起到调节体温的效果,尤其是在夏天的时候，出汗能够将人体多余的热量散发出来。所以适当出汗对人体是有好处的。

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