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养肺护肺的方法

场景/问题/来源

护肺,怎么做,如何调养,怎么缓解

黑色掩盖问：2020-04-02 15:13:34

知识/回答

养肺护肺的方法有哪些？

黑色掩盖问：2015-04-02 15:13:34关键词：护肺怎么做如何调养怎么缓解

我要回答

我最近在看电视的时候，听说现在就是有差不多10个人里面就有三个人有肺部的疾病问题，让我十分担心，请问养肺护肺的方法有哪些？

BT知识网小编解答：

养肺护肺的方法建议是可以采用运动的方法来进行调节和缓解的，体育锻炼对于肺部是非常的中药的，尤其是可以进行气功，深呼吸的联系，还有可以进行长时间的运动情况，比如长跑，游泳等有氧运动。还有可以使用拍肺功的方法来进行练习的，每天睡前，用手掌对于胸部开始，从上到下轻轻的拍打，然后在此期间持续呼吸，以及建议不要吸烟，也要远离二手烟。

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