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苦瓜生吃怎么吃

场景/问题/来源

生吃苦瓜,作用,功效,注意事项

念而不忘问：2020-04-03 15:08:20

知识/回答

苦瓜生吃该怎么吃？

念而不忘问：2015-04-03 15:08:20关键词：生吃苦瓜作用功效注意事项

我要回答

我是一个胖子，肚子上的肉有很多，有时候会被周围的人取笑，听说这花可以减肥，我想问一下苦瓜生吃该怎么吃？

BT知识网小编解答：

吃苦瓜是可以减肥的，如果你生吃苦瓜的话，它可以达到瘦身的效果，如果你能坚持一天吃两到三条的话，它的效果会更明显，吃苦瓜能起到减肥的原因，主要是由于苦瓜中含有清脂素，所以能起到瘦身的效果，你在吃苦瓜的时候，可以先将苦瓜洗干净切成片，最好再用热水烫一下，这样就可以吃了，你也可以把它放入冰箱里冰透一下，这样吃也可以，苦味可能会有所缓解。

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