苦瓜生吃怎么吃
念而不忘问:2020-04-03 15:08:20
苦瓜生吃该怎么吃?
念而不忘问:2015-04-03 15:08:20关键词:生吃苦瓜作用功效注意事项
我要回答
我是一个胖子,肚子上的肉有很多,有时候会被周围的人取笑,听说这花可以减肥,我想问一下苦瓜生吃该怎么吃?
BT知识网小编解答:
吃苦瓜是可以减肥的,如果你生吃苦瓜的话,它可以达到瘦身的效果,如果你能坚持一天吃两到三条的话,它的效果会更明显,吃苦瓜能起到减肥的原因,主要是由于苦瓜中含有清脂素,所以能起到瘦身的效果,你在吃苦瓜的时候,可以先将苦瓜洗干净切成片,最好再用热水烫一下,这样就可以吃了,你也可以把它放入冰箱里冰透一下,这样吃也可以,苦味可能会有所缓解。
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