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苦瓜生吃该怎么吃？念而不忘问：2015-04-03 15:08:20关键词：生吃苦瓜作用功效注意事项我要回答

茄子这类食物我们在平常最好不必直接生吃，由于茄子带有许多的草酸，并且苦瓜生吃是特苦的，还会继续影响到胃肠的身心健康，因此茄子最好炒过服用。假如我们要想生吃苦瓜，我们能够选用凉拌的做法或是打汁的作法，可是我们需要除掉苦瓜籽，随后将茄子切条，随后开展制做，大伙儿能够学习培训拌凉

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