养生就要补

黑眼熬著夜～问：2020-04-03 15:23:01

养生应该补什么？

黑眼熬著夜～问：2015-04-03 15:23:01

我要回答

现在我早已37岁了，小孩也很大了，可是我还是要想一直维持年青，不清楚目前市面上或是自身日常生活什么补给品能够要我维持年青？

BT知识网网编解释：要想维持年青也不会太难，最重要的便是要培养优良的运动习惯，能够每日开展五分钟上下的活性细胞呼吸健身运动，或是常常做一些跑步健身运动，还可以做一些别的的健身运动游水或是是早晨起来打太极拳，无论是哪样健身运动，必须坚持到底。平常日常生活一定要多吃蔬菜和水果，由于新鲜水果中带有很多的维他命和矿物，对维持身体年青有非常好的实际效果，平常也要多歇息，留意合理安排时间。

用“爱”字组成词语填空。1．鲁迅先生生前十分()他的侄女。2．我抬头看了看奶奶，奶奶正()地望着我 语文　2020-06-20 …

庖丁解牛为何一定要理解为道,一定就是养生.为何不能理解为经验之类的呢 物理　2020-07-12 …

马上要上一年级了.好的习惯从一开始就要养成这个道理我们都懂,我现在就是头痛.孩子马上上小学了.暑假里 其他　2020-11-04 …

修改病句（1）武汉市被评为“全国卫生城市”的光荣称号.（2）我们从小就要养成讲卫生、懂礼貌的习惯,做 其他　2020-11-05 …

梭伦知道富人固然常常是“为富不仁”，但穷人占有了财富也会同样如此。他在自己的诗中写道：“自由不可太多 其他　2020-11-22 …

英语翻译先看一看这样的两则小故事，也许你就会更加留意身边的谎言了。有一次，"一个人从小就要养成勤俭朴 英语　2020-12-03 …

梭伦在自己的诗中写道：“自由不可太多，强迫也不应过分；富厚如属于没有教养的人们，厌足就要滋生不绝。” 历史　2020-12-26 …

判断句子的正误。1．我们从小就要养成讲究卫生的习惯。2．我们把教室打扫得干干净净，一尘不染。3．海底 语文　2021-01-18 …

要养生就要吃主食 百科　2021-04-04 …

冬季想要养生就多吃一些药膳粥 网友投稿　2021-04-23 …