谁是防癌圣手?盘点肿瘤君最怕的几种果蔬
谁是防癌圣手?盘点肿瘤君最怕的几种果蔬
现如今,医学发展无比迅速,一个个曾经的绝症被我们踩在脚下,绝症越来越少。然而,在这欣欣向荣的大环境下,在国内,癌症这一绝症反而发病率越来越高。究其原因,与现在我们生活的环境,饮食的变化息息相关,各类美味但是却不大健康的美食越来越多的出现在我们身边,我们在追求各种美食的同时,却放松了对身体的照顾。
西红柿防前列腺癌
英国布里斯托尔大学、剑桥大学和牛津大学的研究人员对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究。结果发现,每周吃10份西红柿(约合3斤),可使男性前列腺癌危险降低18%。
萝卜防直肠癌和结肠癌
萝卜们都想当代表,但是最终我选择了白萝卜。作为萝卜属抗癌蔬菜的代表,白萝卜的抗癌作用不可小觑。我们吃白萝卜时候,经常感觉到很辣,那是因为白萝卜中含有芥子油等成分,能与多种酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。而且无论生熟都可以。
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