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预防空调病可以吃什么

场景/问题/来源

空调病,饮食调理,预防方法,如何预防,注意什么

雨季、莫忧离问：2020-04-07 15:16:56

知识/回答

一般预防空调病可以吃什么好呢？

雨季、莫忧离问：2015-04-07 15:16:56关键词：空调病饮食调理预防方法如何预防注意什么

我要回答

我的奶奶来我们家看我的时候，他都不愿意呆在空调房间内，她说害怕得空调病，让我平时就注意点，吃什么食物能够预防空调病吗？

BT知识网小编解答：

空调病引发的原因，主要因为长期呆在空调房间内工作，里面含有的二氧化碳量比较多，空气不流通，而且人的活动量比较少，是会导致身体的免疫力下降，特别容易感染细菌。所以平时多喝点凉茶，日常生活的保健，适当的锻炼身体，提高身体免疫能力。喝茶的话主要是可以喝点，菊花茶，金银花茶，绿豆汤，莲子木耳汤，等多种食物，尤其不能吃辛辣刺激性的物质，含有色素类的茶也不要喝。

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1、如何预防空调病比较有效果啊？

首先是注意在吹空调的时候，要调节到一个合适的温度中，最好是6-27℃，如果是处于睡眠状态的话，应该是28到29度是最合适的，还有注意在吹风的时候，不要让空调的风直接对着自己，以及不要直接吹向肩部颈部和腿部。还有要注意房间的清洁情况，否则一直都进行空调房中空气的流通会有细菌的传染，并且建议要多喝水，增加身体的新陈代谢情况。

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2、空调病主要有哪些症状？

空调病主要是夏天长时间吹空调引起的，有空调病的病人会出现全身无力，身体很怕冷，有的还会出现头疼，水肿等现象。严重的病人还会引起面部歪斜。建议在夏天的时候要有节制的使用空调，可以用电风扇等代替。而且吹空调的时候要经常的开窗通风，保持室内的空气流通。吹空调的时候不要抽烟，不要影响室内的空气质量。可以多喝点绿豆汤或者是西瓜汁等解暑，藿香正气液也可以。

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