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护肝最好的食物

场景/问题/来源

倦意问:2020-04-08 10:28:10

知识/回答

护肝吃什么好呢?

倦意问:2015-04-08 10:28:10

我要回答

姨父之前一直吸烟因此大姐很担忧会损害人体,近期大姐一直要想给姨父清肝火可是不清楚吃什么食物,我想问一下吃蛋白质食物对清肝火有益处吗?

BT知识网网编解释:吃蛋白质食物清肝火是最好是的,由于蛋白质食物中带有丰富多彩的蛋白和很多的营养元素,能协助非常好的补充人体需要的营养成分,并且蛋白质食物与人体肝脏的营养元素类似,因此多吃也可以具有保肝护肝的功效,此外平常还可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,蔬菜水果中带有很多的维他命和营养元素,能非常好的加快人体的基础代谢,那样就能协助把肝脏中的内毒素排出来身体之外,对护肝也是很有益处的。

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