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气血不畅如何调理

场景/问题/来源

气血不通,怎么办,如何解决,方法

謊言的魅力◢问：2020-04-08 10:28:29

知识/回答

气血不通应该怎么调理呢？

謊言的魅力◢问：2015-04-08 10:28:29关键词：气血不通怎么办如何解决方法

我要回答

最近一段时间舍友总是觉得头晕晕的脸色也不是很好，听人说是因为气血不通导致的，请问气血不通听过吃什么好呢？

BT知识网小编解答：

气血不通平时可以多吃一些补血的食物，可以经常用黑木耳来炖鲫鱼汤，黑木耳中含有丰富的微量元素能帮助很好地起到补气养血的作用，另外平时也可以经常喝枸杞炖鸡汤，鸡肉中含有丰富的蛋白质能帮助很好地补充身体中的营养，而枸杞则能有补气血的作用，除此之外，建议平时也可以多吃一些阿胶枣，阿胶枣中含有丰富的阿胶能帮助女性补充身体的气血。

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一，心理压力过大引起的气血不足。当一个人长期精神处于紧张的状态，那么神经功能肯定会受到一定的影响，所以会出现气血不足的现象。

三，内分泌失调引起的气血不足，多数发生在女性身上，尤其是在产后，经常熬夜等情况下。

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