女生补肾的食物有哪些
没有什么好说问：2020-04-08 17:45:55
女生补肾的食物有哪些呢？
没有什么好说问：2015-04-08 17:45:55
我要回答
前不久与我好闺蜜一起去中医学那里调养了一下人体，中医医生说我们俩都有点儿肾虚，他建议我们补肾壮阳，女生补肾的食物有哪些呢？
BT知识网网编解释：女士要想养颜美容，最重要的是要补肾壮阳。建议你平常能够 多吃些海叁、虾、鱼类，不但发热量较低，并且蛋白、矿物、碳水化合物、铁锌等营养元素成分较多，能合理提高免疫力，还能降低血脂，有非常好的补肾壮阳作用。平常还能够多吃些板栗、核桃仁、甜杏仁等，木耳、木耳等也是非常好的食材，平常还可以多吃一些猪腰子、羊腰子，也有苋菜、西兰花等绿植。
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