老人在家就能做的养胃粥
老人在家就能做的养胃粥
冬补是广为人知的密秘，可是并并不是仅仅要补肾壮阳，最重要的便是养脾清胃热，人吃的东西必须根据胃来消化吸收，假如胃游行了，那即使美味佳肴补着，人体都不消化吸收啊，在这里，网编为老年人强烈推荐5款非常简单的生活中养胃粥，大伙儿不妨一试。
毕拨粥
高良姜(别称洋姜)15g研粉，梗米100g，高良姜放水2000Ml煎至1500ml，去渣下米熬粥。
吴茱萸粥
吴茱萸肉3g，葱根一段(约长10cm)，梗米50g，先将米熬成粥，临熟时添加吴茱萸和葱根。
八宝粥
伏苓、淮山药、薏苡仁、莲籽、薏米仁、党参、白术茯苓、稻米适当，熬粥就可以。
山药粥
淮山药100g剁碎，梗米100g，慢火熬粥，一日分服。适用阴津不够的慢性胃炎。
红枣枸杞粥
大枣、枸杞子、梗米适当，熬粥每天服食一次。症见胃腕隐痛、疲惫困乏、手足心热、口干舌燥舌红、少苔或无苔者。
养胃粥也是因人而异的，依据大伙儿人体主要表现得不一样，也会可选择性服用。
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