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中医养生食疗配方

场景/问题/来源

中医食疗,中药调理,怎么吃,注意事项

又变得落魄问：2020-04-09 10:01:14

知识/回答

中医养生食疗配方有什么呢？

又变得落魄问：2015-04-09 10:01:14关键词：中医食疗中药调理怎么吃注意事项

我要回答

我平时在家没有什么工作，除了做一些家务之外，还比较喜欢研究养生，尤其对于中医这一块比较有兴趣，中医养生食疗配方有什么呢？

BT知识网小编解答：

女性养生主要是有益气补血，脾气养胃，建议你可以做芹菜煲大枣，大枣不仅可以补血，还能够调理气血，而且芹菜中含有丰富的营养元素，做法也很简单，只要把芹菜和大枣加清水煮沸就可以了。你也可以煮一些猪蹄大枣汤，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，还有大量氨基酸，能够帮助女性调理肌肤，恢复肌肤弹性，木瓜猪蹄汤也是很好的，还有一定的丰胸功效。

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2、老中医话说食疗养生是怎么样的？

其实食疗养生就是通过饮食调理，通过饮食对身体内部的一些疾病或者是身体上面的一些不适症状，来调节，然后达到治疗的效果，食疗养生在养生里面是非常有效果的，而且对于日常生活也是非常贴近的，一般来说采用食疗养生的话，能够达到比较好的效果，平时也应该注意自己的身体情况，饮食应该以清淡为主，不要吃得过于刺激辛辣。不然可能会给肠胃造成伤害。

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