吃什么提高新陈代谢

今晚谁难眠）问：2020-04-09 10:29:11

吃什么能提高新陈代谢呢？

今晚谁难眠）问：2015-04-09 10:29:11

我要回答

孩子基础代谢比较慢，一直吃完东西消化吸收慢，造成 用餐非常少，由于新陈代谢慢，因此一直爱得病。我很想要知道，吃啥能提升基础代谢呢？

BT知识网网编解释：

小孩新陈代谢慢，饮食搭配不足有效，都和身体素质有非常大关联，身体素质较为弱的人基础代谢较慢。最好是带娃到医院门诊做一个系统全方位的查验，在医师的建议下，合理使用一些药品来调整基础代谢。此外在饮食搭配上还要留意，让小孩多吃一些清淡的菜，少吃零食。特别是在在用餐前最好是不必吃零食或是甜品，让小孩多喝一些温开水。此外，除开在饮食搭配上需要留意之外，更需要留意的是，能够 让小孩加强锻炼健身运动。

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