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吃什么补肾阳虚

场景/问题/来源

深夜哼情歌歌曲问：2020-04-09 17:54:50

知识/回答

吃什么补肾阳虚呢？

深夜哼情歌歌曲问：2015-04-09 17:54:50

我要回答

近期一段時间感不清楚怎么啦，觉腰有点疼，常常出虚汗，觉得人体非常的疲倦，夜里常常的失眠，哪些食物吗可以温补肾阳虚呢？

BT知识网网编解释：

温补肾阳虚的食材有瑶柱，肝肾阴虚的病人能够平常多吃，还可以多吃鲈鱼，鲈鱼也称花鲈跟鲈子鱼。鲈鱼能补身体肠胃，对维护保养肾脏也很好，板栗能补脾胃，对肾虚的病人也是有减轻功效，对腰疼也是有协助，枸杞子有补肾壮阳养肝，清目，常常吃还能够益寿延年，枸杞子对女性补肾阳虚有很明显的实际效果，枸杞子能够熬水喝，还可以熬粥喝，还能够熬汤情况下在汤里放枸杞子，作法比较多，长期吃实际效果更强。

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