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孕妇喝柠檬水注意事项

场景/问题/来源

柠檬水,怀孕,作用,注意什么

甘心问：2020-04-10 13:52:48

知识/回答

孕妇喝柠檬水注意事项是什么？

甘心问：2015-04-10 13:52:48关键词：柠檬水怀孕作用注意什么

我要回答

妻子怀孕了，听别人说应该多吃一些含有丰富VC的食物，所有想让妻子每天喝一些柠檬水，那么孕妇喝柠檬水注意事项是什么呢？

BT知识网小编解答：

不可以直接空腹的喝柠檬水，柠檬含有很多的酸性的物质，时间久了会造成胃酸增多，得胃病的几率也就增大。也不可以太快的饮用柠檬水，如果太快的话会使孕妇出现恶心呕吐的情况。并且应该现做现喝，不要放的时间过长，否则会非常的苦涩。平时胃酸过多的孕妇最好不要喝柠檬水。同时喝柠檬水的时候最好搭配着蜂蜜一块喝，这样可以起到保护肠胃的作用，也可以调理身体。

小编推荐 :

1、我可以天天喝柠檬水吗？

正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。

胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

温馨提示：还要注意的就是，柠檬不要把它当做其它的水果一样新鲜的吃，会破坏胃里的PH值。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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