孕妇水肿吃什么好
我沒那麼帥问：2020-04-10 14:14:26
孕妇水肿吃什么好呢？
我沒那麼帥问：2015-04-10 14:14:26
我要回答
我已经怀孕九个月了，人体行動很不方便，并且也是出現了水肿的状况，因此水分含量多的东西都害怕吃，孕妇水肿吃什么食物呢？
BT知识网网编解释：
孕妇在出現水肿的情况下更为要留意自身平常吃啥，尽量避免吃盐和盐分较为高的食材，尤其是平常口重的孕妇，一定要吃的口味淡一点，每日所吃的食盐量不可以超出8克，多吃一些水果和蔬菜，能够 加速人体的调整。另外要多吃一些有蛋白质食物的食材，例如奶制品，豆类食品包含豆类食品和鱼等带有丰富多彩蛋白的食材。多吃小动物的肝脏也有利于消肿，多吃一些利尿的食物，如冬瓜，东瓜，菠萝蜜等。
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