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什么茶减肥

场景/问题/来源

减肥,喝茶,怎么瘦,方法

梦剩哪一些问：2020-04-10 16:01:37

知识/回答

什么茶减肥？有哪些功效和作用？

梦剩哪一些问：2015-04-10 16:01:37关键词：减肥喝茶怎么瘦方法

我要回答

我平时特别爱吃零食，上班的时候没有时间吃，我就晚上吃，不知不觉就胖了很多，想瘦下来，什么茶减肥？有哪些功效和作用？

BT知识网小编解答：

随着生活水平的不断提高，人们的审美意识增强，对身材的要求越来越高，很多女性为了追求苗条的身材通过各种方法减肥，减肥茶具有一定的润肠通便的作用，但是减肥最重要的就是运动，饮食与运动相结合，通常的减肥茶有泻叶和荷叶以及淡竹叶，这些茶具具有清热解毒，润肠通便的作用，可以增加肠胃蠕动，促进消化，但是不宜长期饮用。平时加上锻炼，不吃高热量高脂肪的食物。

小编推荐 :

1、晚上经常喝银耳汤会胖吗？

晚上食用银耳汤是不会发胖的。银耳富含天热胶质，长期饮用对皮肤有滋润作用，达到美容养颜的效果。而且银耳中富含膳食纤维，可以促进你肠胃的蠕动，有减肥的功效。银耳还对高血压有抑制作用，能够治疗慢性气管炎等疾病，保证人体对钙质的吸收，促进生长发育。你可以平时少吃油腻的食物，多做合理的体育运动，多吃水果、蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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