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打完羽毛球手抖怎么办

场景/问题/来源

手抖,怎么处理,解决方法,怎么解决

≮我的壞脾氣≯问：2020-04-10 19:00:30

知识/回答

打完羽毛球手抖应该怎么办

≮我的壞脾氣≯问：2015-04-10 19:00:30关键词：手抖怎么处理解决方法怎么解决

我要回答

最近这几天突然对羽毛球比较上瘾，但是昨天打羽毛球后，手就有些发抖，但是这种发抖是间歇性的，由于手抖影响到了工作和生活，所以想问问打完羽毛球手抖应该怎么办？

BT知识网小编解答：

打完羽毛球手抖的情形在日常生活中并非罕见，特备是哪些初次接触并体验这种运动的人群更容易导致手抖的情形，其原因主要是握球拍的姿势不对，也包括运动时间过长运动量过大导致肌肉收缩不适应而产生。对于云毛球运动后手抖缓解，要注意休息和放松，有必要进行手臂肌肉按摩。另外，减少关注、热水泡手等日常保健技巧对缓解改善羽毛球后手抖有不错的效果。

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手指发抖是一种很正常的现象，一般有些人也会有轻度的抖动，没有什么影响。但是如果抖动加剧，那么可能在提示着我们的身体出现了毛病，常见的人在寒冷的时候手指很发抖，用力过猛时也会出现手指抖动，而某些神经的疾病也是会出现手指发抖的。一般对于手指发抖的处理方式最简单的就是，避开原来的环境，使得手指能得到舒适的环境，对于神经方面出现的手指抖动，则需要到医院进行检查处理。

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2、老人的手为什么会抖？

老年人出现手抖是常见的现象，手抖的原因有很多最主要的就是人的体内缺少了镁和钙等物质，还有一些人，非常喜欢喝酒，所以酒精是会破坏人体物质维生素质的吸收就会出现手抖的情况，手抖，可以做好调理，只要平时在饮食的时候注意充足的补充，镁钙等物质，特别是维生素b维生素c都是需要进行补充的，还有在维生素b族中烟酸可以让人降低胆固醇。

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