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脚面筋疼是怎么回事

场景/问题/来源

脚筋疼,原因,怎么引起,病因

抱紧硪丶好吗问：2020-04-10 19:05:11

知识/回答

脚面筋疼应该是怎么回事？

抱紧硪丶好吗问：2015-04-10 19:05:11关键词：脚筋疼原因怎么引起病因

我要回答

我是一个运动爱好者，最近这几天脚部总是抽筋，没有明确的原因，今天早上的时候脚面筋疼痛异常，不能站立，这是怎么回事啊？

BT知识网小编解答：

你好，脚面筋疼一般都是由于外伤或者的风寒以及其他病变等等引起的，从你这个情况来看，你可能是由于风寒或者运动量过大以及缺钙引起的，如果要是外感风寒的话，注意保暖即可，若是运动量过大，可以暂时先停止锻炼。对于缺钙引起的脚面筋疼可以通过吃一些补钙类的食物来缓解，同时可以施以按摩一起来帮助恢复，如果疼痛加剧，那么就要考虑是其他因素造成的了，这样需要及时的到医院检查，查明病因对症处理。

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1、脚筋痛是什么原因呢？

脚筋痛的话可能是因为脚上用力过猛不注意休息导致的，也可能是因为身体缺乏钙质导致的，所以平时应该要注意对身体钙质的补充，可以多喝一些高钙牛奶或者是熬骨头汤来喝，这样能有效地帮助补充身体中的钙元素，对缓解较劲痛的症状会有帮助，另外平时还应该要注意要经常油适量的运动，这样就不会有走一点路或者是在突然运动运动过后有脚筋痛的症状了。

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2、脚背筋疼是怎么回事，怎么能缓解疼痛？

可能是劳累过多或是鞋袜过硬导致的磨损引起了疼痛，另外，局部的流血不畅也可能导致不足的不适感。建议去当地正规的中医寻求针灸、按摩等治疗，疼痛会得到明显的缓解。中药浸泡的方法也不错，但一般生效相对缓慢，需要长期调理的过程。平时要多休息，避免足部的过度劳损。要穿合适尺寸且柔软舒适的鞋子。平时可以多用热水泡泡脚，同时自己轻轻按摩，促进血液流动，有助于病情。如果脚背疼痛剧烈，最好去正规医院骨科检查病情。

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