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丰胸运动怎么做

场景/问题/来源

丰胸运动,做法,如何做,怎样做

陌路、愛已灭问：2020-04-11 22:28:57

知识/回答

丰胸运动怎么做效果好？

陌路、愛已灭问：2015-04-11 22:28:57关键词：丰胸运动做法如何做怎样做

我要回答

我今年上大三，我学的是形体专业，虽然我外形都很不错，但是唯独胸部太小了。今天我在吃饭的时候听人说其实可以做运动来丰胸。那么，请问丰胸运动怎么做效果好？

BT知识网小编解答：

你好，其实能够丰胸的运动还是比较多的，你可以从日常生活里面开始做。比如说你每天在洗完澡之后，先不要穿内衣，在浴室里面，你可以双手托住胸部，然后按照一个方向，轻轻地按摩胸部促进血液的循环。同时，你还可以用拇指在乳晕那边轻轻地按按，这样是有助于胸部的挺拔的。除此之外，你还可以双手托住胸部，做向上提的动作，每次做三组，每组五分钟就可以了。

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1、常做什么动作可以丰胸呢？

想要健康的丰胸，就应该是通过饮食的调理，在加上一些动作的锻炼，就可以起到丰胸的效果，但是因为见效比较的慢，所以一定要注意坚持。可以经常的练一练瑜伽，丰胸效果很不错的。还可以集中的做一做胸部的运动，比如用双肘夹住书本或者其他的物体，然后慢慢的做手臂的伸直运动，但是夹书的动作不可以改变，这样就可以让胸部处在锻炼的状态中，坚持一段时间就会有效果的。

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2、做什么运动能够达到丰胸效果？

你好，其实能够帮助我们丰胸的运动还是非常多的，比如说你每天可以试着站立在一块宽敞的空地上，这个时候请保持心态的平和，然后双手慢慢地向着胸前靠拢，然后在双手指尖夹上一本书本，这样的姿势一般是需要保持五分钟的。这里你还需要注意，夹住书本的时候，是需要慢慢呼吸吐气的，然后身体要站直了才有效，而每次练习的时候最好能够来回重复二十次为妙。

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