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吃什么可以美白全身

场景/问题/来源

美白全身,怎么吃,食用什么,饮食调理

果冻小布丁问：2020-04-11 22:47:52

知识/回答

吃什么才可以美白全身呢？

果冻小布丁问：2015-04-11 22:47:52关键词：美白全身怎么吃食用什么饮食调理

我要回答

最近孩子回到家后总是跟我说，学校里有同学笑话他长得黑，老婆说听说吃东西可以美白全身的。吃什么东西可以美白全身呢？

BT知识网小编解答：

说到美白这个问题了，我们得从平时的饮食中来进行调节。日常饮食中应该多吃一些蔬菜类产品，但是有些是蔬菜却不能多吃，吃了这些菜会使身体内产生的黑色素不降反而增多。多吃西红柿，经常吃西红柿可以有助于防晒，但是芹菜等蔬菜就不宜多吃。经常吃鱼的话，对皮肤的美白也是很有好处的，经常吃鱼可以避免紫外线对身体的长期照射。经常吃坚果也可以对皮肤的美白起到很好的作用。

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想要变白，是需要注意生活当中的一些美白方法，还有防晒工作的，尤其是在夏季的时候，太阳比较毒辣，可能稍不注意你就会晒伤或者晒黑，所以在夏季，尽量不要直接站在太阳底下，避免阳光以及紫外线的直接照射，外出的时候带伞，或者随身携带一些防晒护肤产品，如果暴晒之后一定要注意紧急的做肌肤的补救措施，尽可能地保持肌肤美白，让你拥有更健康的肌肤。

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2、天生黑该怎么全身美白呢？

可以用水加醋的混合液来洗身体，因为醋是具有美容的作用的。也可以将我们平常喝的养乐多倒在化妆棉上，用来擦拭身体。不但可以祛斑还可以美白。还有就是要多喝水，不要熬夜，不要吃油炸食品，要保持皮肤清洁。也可以使用药物美白，可以注射美白针,这个的效果会来的更快一些，但是长时间使用对人体是不好的，而且是化学物品，难免有一定的副作用，所以还是建议用自然的方法比较好。

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