什么是高蛋白低脂肪食物?
什么是高蛋白低脂肪食物?
有朋友认为,营养丰富的食物都是高热量的,其实不然。现代人的饮食既讲究营养,又要求低热量,这个时候,你可以来吃一些高蛋白低脂肪的食物。究竟,高蛋白低脂肪的食物都有哪些?下文做了详细解读。
1.大豆及豆制品
对于很多人来说豆制品并不陌生,但你可能不知道大豆以及大豆制品也是高蛋白低脂肪的食物之一。
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