怎样治便秘最有效

清静在撒落问：2020-04-12 22:39:00

怎样治便秘才是最有效的啊？

清静在撒落问：2015-04-12 22:39:00

我要回答

我是一个便秘状况非常比较严重的人，有时便秘起來我一个星期只需要大便一次。因此我十分烦恼，究竟如何治疗便秘才好呀？

BT知识网网编解释：

便秘这类状况是需要好好地调养的，不能够依靠一些具备润肠实际效果的药品，由于这类药之中带有泄药，应用之后对肠胃导致损害。你能考虑到在每日醒来之后喝一杯沸水，挑选温水最好是。这样一来消化系统之中的水份成分就多了，排便也就不容易那麼做了。此外你也能够多吃一些地瓜，其可以具有推动肠道蠕动的实际效果。此外吃一些核桃肉和黑芝麻改进便秘实际效果也非常好的。

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