只吃早餐能减肥吗

数字时钟带去了初春问：2020-04-13 13:59:56

只吃早餐能减肥吗？有效果吗？

数字时钟带去了初春问：2015-04-13 13:59:56

我要回答

我还在做月子时每餐吃的都一些多，結果腹部沒有修复好，长了许多 坠肉。如今我觉得再次修复之前的身型，能够 一天只吃早饭吗？

BT知识网网编解释：

假如在一天以内只吃早饭，是能够 具有显著的瘦身减肥实际效果，可是这类方式 是不合理不可取的，早饭压根就出示不上全体人员生命活动需要的动能，并且会对身心健康导致巨大的损害，尤其是会引起胃里病症或是营养不良的病症，比较严重时可能会忽然昏迷。假如要想减肥瘦身，能够 适度的开展节食减肥，一日三餐要维持一定的周期性，也要相互配合身体锻炼，以不在损害身心健康的前提条件下减肥瘦身。

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