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调理脾胃湿热

场景/问题/来源

脾胃湿热,调理方法,怎么调理,注意事项

动情却是空问：2020-04-13 16:07:51

知识/回答

怎么调理脾胃湿热啊？

动情却是空问：2015-04-13 16:07:51关键词：脾胃湿热调理方法怎么调理注意事项

我要回答

脾胃湿热的人经常容易长粉和豆豆，每天虽然正常如厕，却大便不通，让人烦恼，惆怅，那么，怎么调理脾胃湿热啊？

BT知识网小编解答：

脾胃湿热在日常生活中要多喝粥，喝将小米，大米，茯苓，白术一起下锅后熬成的粥，可以达到健脾养胃的效用，利水，去湿，也可多吃一些豆芽类的食物，如黄，绿豆芽，也可食用冬瓜，木瓜，山药，其都是可以养脾消除水肿，清除体内的热，吃冬瓜豆腐也是可以用于解热的，理疗的同时可以很好地排毒，喝一些清茶，如竹叶，荷叶可以清热，艾叶，佩兰可以除湿。

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1、脾胃湿热应该喝什么茶，要注意些什么？

脾胃湿热的时候人会感觉到体弱乏力，头晕，食欲欠佳，不想吃饭，胃肠道消化欠佳，慢性胃炎等表现。中医保健认为脾胃湿热的时候最好不要食入过凉或是过热的食物或饮品，应该食用性温和的食物，同时温和、滋补的茶也是很好的，茉莉花茶能够化湿和胃，人参花茶具有强心补肾、健胃补脾的功效，而且能舒经活血，明目平胆。桂花性温，味辛，能够暖胃止痛的效果。普洱茶茶性温和，易冲耐泡，能够缓解紧张的精神压力，提升活力。

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2、脾胃湿热的人吃什么药效果好呢？

身体湿热的人一般饮食习惯不太好，因为一般来说，吃一些寒性的食物会对身体内的湿气加重，或者说人体内本身有一点点的湿气，如果不注意饮食会让湿气长期滞留在体内。如果发现自己的身体有脾胃湿热的表现，应该先通过食物调节，而不是想着去吃药。平常多吃一些蔬菜水果，多吃芹菜，多吃蛋白质含量高的食物。柚子，大枣，红糖，山药，这些食物是可以天天吃的。

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