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什么腿型最好看

场景/问题/来源

腿型,怎么保养,如何调理,方法

想念的姿态问：2020-04-13 17:53:01

知识/回答

什么腿型最好看呢？

想念的姿态问：2015-04-13 17:53:01关键词：腿型怎么保养如何调理方法

我要回答

最近朋友一直在看日本动漫所以觉得里面的长直腿很好看，但是看了没什么太大的感觉，请问那种腿型是工人的好看呢？

BT知识网小编解答：

一般人的腿型都是可以根绝后天改变的，所以自己喜欢的腿型就是最好看的，不用在意别人的眼光，如果想要长直腿的话平时可以经常最拉伸运动，这样能帮助拉伸自己腿部的肌肉，对拉长腿型很有好处，另外就是建议平时也可以多吃一些高蛋白和高钙的食物，这样能帮助很好的起到强健骨骼的作用，对修饰长腿也会有一定的好处，但是这些后天的效果都是缓慢的，所以不用太心急。

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一，运动瘦腿，通过运动来消除小腿上的脂肪，是属于比较合理和常见的一种方法，比如说爬山，跑步，跳绳等运动，对于瘦腿还是有着非常明显的效果。

二，饮食方面减少脂肪的摄入量。

三，多喝绿茶等可以燃烧脂肪的食物。

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x型腿引起的原因是有很多，主要的一个原因是因为缺锌，身体缺锌的话。是很容易引起身体的不舒服，锌元素在人体健康起着很重要的作用，锌元素缺失的话，是会出现x型腿的，所以一定要及时的补充锌元素，多吃一些含有锌元素的食物，矫正方法有很多，可以直立，双手扶膝盖，然后做下蹲，起立的活动，每次做20-30次，一天三次，坚持下来，矫正的效果是特别的好，日常生活中要时刻提醒自己走路的方式。

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