最近心情不好怎么办

豆蔻年华、莫浅忆问：2020-04-14 10:39:48

最近心情不好的话应该怎么办呢？

豆蔻年华、莫浅忆问：2015-04-14 10:39:48

我要回答

近期每天都是写作业到很晚因此 室友一直都心情郁闷，恰好遇上来大姨妈，因此 情绪更为的不太好，我想问一下心情郁闷是否会对身体不好呢？

BT知识网网编解释：

心情郁闷大多数是由于心态有误，因此 平常要留意积极主动路面对日常生活，平常能够常常出去旅游，那样能协助释放压力，此外要留意的便是在月经期最好是不必一直处在心情郁闷的情况，那样会导致人体中的内毒素代谢过多，对身体不好，此外便是建议平常作业多得话能够找一些自身喜爱的方法来释放压力歇息，不必一直让自身处在绷紧的情况，那样会导致心情郁闷。

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