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孕妇腰酸怎么缓解

场景/问题/来源

腰酸,怀孕,怎么办,如何缓解

中國好菇涼问：2020-04-14 14:19:32

知识/回答

孕妇腰酸应该要怎么缓解啊？

中國好菇涼问：2015-04-14 14:19:32关键词：腰酸怀孕怎么办如何缓解

我要回答

我的姐姐是一名孕妇，现在她怀孕大概是5个月了。这两天她跟我说她总是会有腰酸的情况，那么腰酸应该要怎么来缓解啊？

BT知识网小编解答：

女性在怀孕以后体内的激素分泌会发生相应的改变，这是为了让孩子在分娩的时候更好地通过产道，不过这种激素会让肌肉变得松弛，从而引起孕妇腰部酸痛情况的出现。你可以让孕妇使用扎腹带来帮助支撑腰部，从而缓解腰腹部的压力。在蹲下去的时候也不要迅速站立起来，而是应该扶着桌子或者是椅子缓慢地站立起来。在坐着的时候则需要尽量选择硬一些的椅子。

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