早教吧百科知识频道 --> --> -->

晚上裸睡有什么好处

场景/问题/来源

裸睡,作用,益处,注意事项

情绪都失控问：2020-04-14 17:45:12

知识/回答

晚上裸睡有什么好处呢？

情绪都失控问：2015-04-14 17:45:12关键词：裸睡作用益处注意事项

我要回答

我是大三的学生，同宿舍的一个舍友经常晚上裸睡，刚开始我们都感到很惊讶，她说裸睡很好。我很想知道晚上裸睡有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

裸睡的确有很多好处，无论对男性还是女性来说，好处都很多。首先裸睡会给人一种没有拘束的自由感，整个人的身体会比较放松，尤其是对皮腺和汗腺的分泌，有很大好处，对皮肤也很好。另外裸睡有助于神经的调节，能很好地增强人体的适应能力和免疫能力。裸睡对于女性来说，可以减少很多妇科疾病。但需要注意的是，裸睡应该注意安全，最好在自己家的床上裸睡，如果在宿舍最好穿一件比较薄的睡衣。

小编推荐 :

1、裸睡遗精怎么办呢？

其实正常成熟的男子，每月发生遗精两次或者三次都属于正常的，从上文讲述的情况中可以看出，如果一裸睡，就发生遗精现象的话，主要是因为没有裸睡习惯，或者在裸睡的时候心里比较兴奋造成的。如果长期遗精的话，最好到医院检查一下，有时候经常遗精有可能是前列腺发炎造成的。如果仅仅是因为裸睡造成的，只要长期坚持裸睡，习惯了就会没事的。另外，也应该注意自己，在睡觉前要做好裸睡的心理准备，不要太兴奋。

...[查看全文]

2、男人裸睡这样好不好？

裸睡是一种非常好的睡眠习惯，但是前提一定要是睡觉的方法要非常的正确，不是所有情况都是适合裸睡的，裸睡的时候应该要注意好睡眠的环境，睡眠环境一定要通风，然后一定要非常的隐私，这样才可以有效的使自己的精神得到充分的放松。因为睡觉的时候没有了睡衣的束缚的话，人的身体就会非常的放松和舒适，可以很好的缓解人的疲劳的感觉。最好要经常的换洗床单还有被套。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢