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大汗淋漓是排毒还是你身体太虚

场景/问题/来源
出汗,排毒

大汗淋漓是排毒还是你身体太虚

知识/回答

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,人体通过出汗来迅速调节体温。运动或者汗蒸的确能够加速血液循环、促进人体的新陈代谢。

过量出汗会造成脱水和电解质紊乱,对身体健康也不利。因为汗液的成分99%以上都是水,剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。

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