常喝红糖水竟有这些坏处
常喝红糖水竟有这些坏处
大家一般 觉得，老红糖含有“身体必须氨基酸”，还可补钙补锌、补血补气。碳水化合物是身体很多需要的营养元素，一个成人一天需要好几十克，而老红糖带有的那点“残渣”中，即便有碳水化合物也仅仅九牛一毛。也有补钙补锌，一些宣传策划称，“每豪克老红糖含有的钙高达90mg”，实际上，这一点钙只需要几十克牛乳就可以出示。
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