晚上多喝水好不好
手指尖的年華Ω问：2020-04-15 15:44:12
晚上多喝水好不好，注意什么呢？
手指尖的年華Ω问：2015-04-15 15:44:12
我要回答
由于自身要想控制身型的转变，因此 晚上运动以后便是要想喝几滴水，并且自身喝的水算作比较多的，由于听闻是可以协助减肥瘦身的，那样是能够的嘛？
BT知识网网编解释：
睡觉以前最好是不必饮水，最先是会加剧肾脏功能压力，夜里会起來小便的，并且提升了血液的黏稠度，主要是影响了睡眠，饮水最好在大白天，不但清除人体内的脏物质，还能维持人体内的生长激素的均衡。并且入睡以前饮水得话，是会出現水肿的状况，特别是在伴随肾脏功能，肝脏，心脏病等病症的病人非常是会加剧病症的压力，每日需要留意控制喝水量，过多过少全是不能的。
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