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生花生米的功效与作用

场景/问题/来源

花生,好处,益处,营养价值

如果没有你﹑问：2020-04-15 22:05:28

知识/回答

生花生米的功效与作用是什么？

如果没有你﹑问：2015-04-15 22:05:28关键词：花生好处益处营养价值

我要回答

您好，我奶奶十分喜欢吃生花生米，她自己在家种了一块地的花生仁，每一次长了花生仁之后，还会继续要我吃许多。我觉得问一问，生花生米的作用与功效是啥？

BT知识网网编解释：

您好，花生仁是一种具备多种多样主要用途的干果，它的功效关键反映在下列好多个层面：

一，是花生种带有很多的蛋白，相比生鸡蛋的蛋白质含量也不差。因此多吃花生可以合理的补充身体所需要的蛋白。

二，花生仁带有很多的人体脂肪，针对人体较为柔弱的人而言，可以补充人体脂肪，让人体越来越更为健壮。

三，花生仁可以用在工业生产生产中，如生产制造成润滑液，或是香皂，用以生活起居中。

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其实从科学健康养生的角度来说，黄瓜和花生米一起食用的时候是不利于健康的，因为黄瓜是属于寒性的食物，而花生米中是含有一定的油脂的，寒性的物质和油脂的物质相遇之后就很容易引发腹泻的，所以两者一起食用是不利的。但是在现实的实际生活中来看。往往这样的搭配是比较美味的，也不会引发严重的后果，所以人们往往并不以为意，但毕竟不适宜长期的食用。

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2、醋泡花生米能够降血压吗？

你好，我家人也有高血压，试过醋泡花生的确对抑制高血压有一定的效果。其实就花生这种食物而言自身含有很多维生素，而且较容易吸收。因此用醋浸泡花生米对降低血压，软化血管，减少胆固醇还是有一定的效果。

食用以后血压相对平时比较稳定，但是毕竟不是药物，只能起到辅助的功能，如果血压有升高时，还是应该服用医生配的药物以缓解病情。

祝你家人早日康复！

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