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富含雌激素的食物

场景/问题/来源

雌激素食物,吃什么,饮食调理,注意事项

满地苹果梧桐花问：2020-04-16 11:18:13

知识/回答

富含雌激素的食物有哪些？

满地苹果梧桐花问：2015-04-16 11:18:13关键词：雌激素食物吃什么饮食调理注意事项

我要回答

我是一个女士，可是我的胡须有点儿重，和男孩儿一样，每一次和盆友去玩，她们都拿我嘲笑，我要吃一些食材来调养一下，我想问一下含有雌性激素的食物有哪些？

BT知识网网编解释：依据你所叙述的状况，建议你到医院门诊做一个激素六项查验，假如你的雌性激素水准稍低，能够服食一些药品开展医治，假如你要根据饮食搭配来调养，那麼你能挑选在这段时间吃一些带有生成雌性激素作用的饮食疗法，因此你需要多吃一些，还可以挑选在日常饮食中多吃一些水果和蔬菜，一段时间再到医院开展复诊，假如这类饮食疗法实际效果并不是非常好，你需要融合药品开展医治。

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生活中还有很多树的雌激素比较高，就我们平时吃的水果和蔬菜而言，因为现在的水果蔬菜大多是打催输素的，这里面就含有一定的雌激素，吃了之后就会补充人体的雌激素。比较天然的含有雌激素的食物是各种豆制品，尤其是黄豆，不但是黄豆很常见，而且它所含的雌激素特别高，对身体没有副作用。但是也要注意不要补充太多雌激素，以免影响体内雄激素的平衡，对身体造成不利的影响。...[查看全文]

2、雌激素含量高的食物有哪些？

雌激素是女性身体中的一种激素，主要是因为卵巢产生的，如果身体的雌性激素过少的话主要是因为身体的内分泌出现了失调的情况引起的，这个及时是可以维持身体的平衡，也是非常重要的，一般的豆制品中含有一些异黄素，雌激素的含量是比较高的，可以对其进行调节，牛奶和鸡蛋中的雌激素的含量也是非常高的，同时黑米、葵花籽、洋葱可以补充雌激素。

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