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缺乏维生素b6的症状

场景/问题/来源

维生素b6,表现,饮食护理,怎么治疗

情留一点痴问：2020-04-16 16:00:33

知识/回答

缺乏维生素b6的症状有哪些？如何治疗？

情留一点痴问：2015-04-16 16:00:33关键词：维生素b6表现饮食护理怎么治疗

我要回答

我近期不清楚是怎么回事一直感觉头晕，还会继续出現腹泻，猜疑是缺乏维生素b6造成的，缺乏维生素b6的病症有什么？怎么治疗？

BT知识网网编解释：

日常生活很多人喜爱吃荤讨厌吃蔬菜和新鲜水果造成缺乏维生素b6造成一系列的病症，如贫血，头昏，情绪抑郁及其皮炎等。情况严重还会继续出現中风癫痫等，平常多吃一些蔬菜水果和蔬菜水果，补充维他命b6，多吃一些猪瘦肉及其小动物的肝脏，还能够吃一些蓝鳍金枪鱼，带有丰富多彩的维他命b6，平常注意休息，减轻工作中与生活产生的工作压力，不要吃辛辣食物刺激的食材，适度的锻练，提高免疫力。

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回奶过程不需要吃药，只要自然回奶，注意不要在回奶过程中刺激乳房，也不要出现挤奶行为。服用维生素b6片也能帮助回奶，但是服用药物，很可能使乳房变小，还会影响乳腺的情况。但是也可以多吃一些回奶的食物来达到统一的效果，可以多吃山楂、花椒、柚子等，还可以吃一些巧克力、大麦茶、麦芽等食物来回奶。...[查看全文]

2、什么东西里面含有维生素b6的啊？

身体如果缺乏维生素b6的话一般都会导致不孕不育的情况，女性的话一般出现都是一些妇科疾病，还有月经不调或者是一些严重炎症的疾病，还像一般常见的都是男科疾病，所以如果身体缺乏b6维生素的话需要及时的进行补充摄入，一般动物的肝脏还有肉制品奶制品还有谷物里面都是含有丰富的维生素b6的，其中香蕉里面含有的这个成分是最多的，每天吃一根香蕉就可以。

...[查看全文]

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