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为什么越睡越想睡

场景/问题/来源

嗜睡,想睡,怎么回事,原因,怎么治疗

放开爱我一个人走问：2020-04-16 16:05:22

知识/回答

为什么越睡越想睡？怎么治疗？

放开爱我一个人走问：2015-04-16 16:05:22关键词：嗜睡想睡怎么回事原因怎么治疗

我要回答

近期工作中非常忙，许多事儿做不完只有经常熬夜，早晨起来的情况下都非常艰难并且越睡越想睡，为何越睡越想睡？如何治疗？

BT知识网网编解释：伴随着日常生活工作中节奏感的加速，大家的压力越来越大，紧张焦虑，每日赶来周末歇息的情况下越睡越困，导致越睡越想睡的原因许多，一方面是因为经常熬夜导致的休息不好，另一方面是因为本人的习惯性导致的懒床，平常要培养优良的作息时间习惯性，不熬夜确保充足的睡眠，早上起来时能够适度的伸懒腰，按摩脖子、胳膊等。平常要培养下午午睡的习惯性。

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