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一天中什么时候补钙最好

场景/问题/来源

秋萝茗瑰缘问:2020-04-16 17:06:37

知识/回答

一天中的什么时候补钙效果最好?

秋萝茗瑰缘问:2015-04-16 17:06:37

我要回答

您好,我儿子2020年七岁,他有一些钙的缺失的状况,因为大白天需要去学校授课,我觉得给他们补钙补锌,可是不清楚一天之中的何时补钙补锌比较好呢?

BT知识网网编解释:补钙补锌分不清時间,一天中的任何时刻都能够补钙补锌,很多人说早晨补钙补锌比较好,也有一些人说睡觉前补钙补锌实际效果更强,这全是有一定依据的,但并不意味着别的時间补钙补锌实际效果就不太好。关键還是需看你用什么方法来补钙补锌,像早晨补钙补锌,全是根据喝纯牛奶多吃鸡蛋的方式补钙补锌,睡觉的时候补钙补锌,也是根据带有很多蛋白的食材补钙补锌。