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软呼啦圈能瘦腰吗

场景/问题/来源

呼啦圈,怎么瘦腰,如何瘦腰,怎么减肥

回身、想起了你问：2020-04-17 11:08:50

知识/回答

经常转软呼啦圈能瘦腰吗

回身、想起了你问：2015-04-17 11:08:50关键词：呼啦圈怎么瘦腰如何瘦腰怎么减肥

我要回答

近期想减肥，减肥瘦身，听闻跳绳能够好，我仅有软呼啦圈，转软呼啦圈能瘦腰腹吗？假如如果可以的话，我之后就转软呼啦圈瘦腰腹了。

BT知识网网编解释：

亲，我要告诉你的是软呼啦圈能瘦腰腹，不论是，软呼啦圈還是硬呼啦圈，他全是在你的腹部上健身运动，在你的腰上健身运动，已经甩你的人体脂肪，将你的小腹减掉，你的腰部一直在健身运动，释放发热量，那样你也就能够瘦腰腹的，可是不必过多的用呼啦圈，非常容易造成欠佳的事儿，锻炼身体还要适当，不必一味的以便美，想瘦就做起來不停，要有规律性有控制的做，也要留意不必吃一些油腻感的东西，以防导致，减肥瘦身沒有取得成功反而增胖了，在这里我再三的表明一下软呼啦圈是能够减肥的，瘦腰腹的。

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你朋友的建议是有一定道理的，因为在转动呼啦圈的时候，你的身体也在运动，脂肪就会得到消耗，所以会有减肥的效果。而转呼啦圈的部位，除了在腰部，一般人都会在腿上。这样可以对腿进行重点部位的运动，就可以让腿上的脂肪更多的得到消耗，所以腿就会变得细了。不过能让腿部变细，不是一朝一夕的运动就可以办到的，需要长期的坚持。没有丑女人，只有懒女人，相信自己。

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2、女人经期可以转呼啦圈吗？

你好，其实严格来说，女人在月经期间是可以转呼啦圈的，只要在转呼啦圈的时候注意好不要过分的激动，而且运动也不要过于激烈就可以了，这样是不会伤害到女人的身体的。而针对你所说的这种情况，其实你照样可以坚持每天转呼啦圈的，只是注意好上述的两个问题就行。而且一般你在用呼啦圈减肥十天之后，你就会发现自己的赘肉少很多的。最后，希望你能健康。

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