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早上起来喝水好吗

场景/问题/来源

喝水,早晨,作用,注意事项

苛惜丶迩卟懂_问：2020-04-20 10:06:23

知识/回答

早上起来喝水真的好吗？

苛惜丶迩卟懂_问：2015-04-20 10:06:23关键词：喝水早晨作用注意事项

我要回答

我之前啊，是从来没有哪些早上起来饮水的习惯性的，之后盆友说那样对人体有益处的。想要知道，早上起来饮水确实好么？

BT知识网网编解释：早上起来喝水的好处许多，由于一晚上，身体的系统结构都会运行，这时早晨少水，早晨喝一杯水可立即减轻身体少水的情况，保持各种各样生长激素的一切正常水准。并且早上喝水还能够清除肠油，有利排尿，那样就可以立即清除身体的内毒素。针对女士而言，早晨喝一杯水还能具有美容护肤的功效，历经一夜的少水，假如早晨喝过一杯水，能够使皮肤更为光洁细致。

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1、我要是白天喝柠檬水会变黑吗

一般来说都是不会的。其实但这个说法仅限于皮肤对光敏感的人群，而且主要是说外用柠檬精油的时候。目前还没看到证据证明白天喝淡柠檬水会让健康人的皮肤变黑长斑。

其实，几乎所有水果蔬菜都含VC，而且从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，那白天可以吃的东西就少之又少了！

温馨提示：但是要注意的是，用柠檬泡水的时候要注意柠檬的用量，一杯水一片柠檬就可以。

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2、喝柠檬水能解酒吗？

柠檬水里还有大量的柠檬酸，而酒精是可以被酸性物质分解的，柠檬酸有一定的解酒作用，但他的解酒效果不是很明显，如果想戒酒，最好去正规的药店里购买解酒药，解酒药也是一种药物，他也有一定的副作用，不要长期服用，而且，过多的酗酒对身体有很大的伤害。如果可以一定要在自己有毅力的时候把酒戒了，这样对自己的身体健康，是很有帮助的，...[查看全文]

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