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孩子如何长高

场景/问题/来源

长高,儿童,少年,怎么办

这和音太偷欢问：2020-04-20 12:11:53

知识/回答

孩子如何长高比较有效？

这和音太偷欢问：2015-04-20 12:11:53关键词：长高儿童少年怎么办

我要回答

我们家小孩是一个早产儿，因此他的生长发育一直以来都较慢，如今他的身高也较为矮，在同年龄人中是归属于最矮的那一个，这应该怎么办？

BT知识网网编解释：

早产儿的许多身体机能都不如同年龄的小孩，这在临床医学中是较为普遍的，可是在已过一定的年龄层以后，早产儿的身体机能生长发育彻底，便会渐渐地的跟上去，可是在这个重要情况下，小孩的营养成分应当非常高度重视。一定要留意小孩的生活状态，尽可能不必让她经常熬夜，经常熬夜，针对全部的系统身体排毒全是会导致十分大影响的。另外应当多喝一些带有钙元素的健康饮品。这种健康饮品最好是全是以牛乳主导。

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1、经常踮脚尖可以长高吗？

女性在生长发育过程中早期比男生长的快，但是在青春期过后再长高估计就会困难了。十四岁也许还在刚刚进入青春期，每个人的生长发育阶段不是完全一样的，所以要看个人情况。而且身高与遗传因素作用很大，父母亲都高的一般孩子身高不会太矮。踮脚尖可以促进人体重心向上，提拉筋膜和关节伸展，可助于长高一些。但是科学的长高的方法是提高营养的摄入，加强锻炼，保证充足的睡眠，每天喝一杯纯牛奶不要空腹喝，都是可以有帮助的。

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2、初潮后怎么才能快速长高呢？

初潮之后想要长高的话可以多吃一些钙片或者是骨头汤，骨头汤和钙片中含有丰富的钙元素能帮助很好的补充身体中的钙质，这样就能帮助强健骨骼，对身体有好处，另外就是平时可以经常靠墙站，这样能帮助拔高骨骼，对长高也会哟偶一定的好处，但是因为初潮之后女生的身体生长缓慢所以想要长高的话也不用过分的心急，急也急不来的，所以只需要给身体充分的营养就够了。

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