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产后吃什么调理

场景/问题/来源

产后调理,饮食调理,注意事项,注意什么

№记得〓要忘记问：2020-04-21 15:56:33

知识/回答

产后吃什么调理比较好？

№记得〓要忘记问：2015-04-21 15:56:33关键词：产后调理饮食调理注意事项注意什么

我要回答

再过几天就是我的预产期了，我一直都有听到人说在生产完孩子以后注意饮食非常重要，产后吃什么食物来调理比较好啊？

BT知识网小编解答：

产后的饮食很重要，而且需要根据不同阶段来选择不同食物。在刚生产完的几天，女性的肠道功能还没有完全恢复，因此消化功能比较差，最好是吃流质或者半流质的食物。随后可以慢慢增加饮食种类，使得饮食多样化。另外女性在产后会有血虚的情况，所以可以适当吃一些铁含量比较丰富的食物，红枣、红豆、菠菜等都是很好的选择。除此之外还可以饮服红糖水，能够促进恶露排出。

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