怎样焖米饭好吃
红枫叶的时节问:2020-04-21 16:14:34
怎样焖米饭好吃又有营养呢?
红枫叶的时节问:2015-04-21 16:14:34
我要回答
我发现了我近期做出去的白米饭都非常的难以下咽,有时并不是太硬了,便是真是好像粥一样的,大家都不愿吃,我想问一下如何焖米饭美味又有营养成分呢?
BT知识网网编解释:焖米饭以前,最先建议把白米饭在水中侵泡半小时,让米中有充足的水份,更非常容易被消化,还可以避免白米饭发硬。第二个是要留意在洗米的情况下,建议用凉水洗米,不然会造成 米被氧化,导致营养成分外流。及其在焖米饭时,建议挑选一些密闭性最好是的器材,那样能够 协助尽快保存白米饭中的营养成分,水份也不会挥发掉,对营养成分和口味都很有协助。
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