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吃什么对神经系统好

场景/问题/来源

健脑,神经系统,饮食调理,调理方法,注意事项

用生命来尝还问：2020-04-22 17:11:18

知识/回答

吃什么对神经系统好啊？

用生命来尝还问：2015-04-22 17:11:18关键词：健脑神经系统饮食调理调理方法注意事项

我要回答

我最近总感觉头晕，也不是生病也不是身体不舒服。老公说我可能是最近太累了，神经太过于紧张了。吃什么对神经系统好啊？

BT知识网小编解答：

一般来说，神经系统都是受大脑的控制，所以大脑性能好了，神经系统的一些问题也就解决了。大脑最喜欢糖，所以平时对摄入糖量，因为糖能顺利透过脑屏障进入脑组织，从而被脑细胞利用。这样一来神经系统的功能就会加强了，从而支配整个身体的性能也强了。另外蛋白质中的谷胱甘肽对大脑帮助也很大，这通常存在于动物的肝脏中，所以平时可以多吃一些动物肝脏类的食物。

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