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尿酸高可以吃花生吗

场景/问题/来源

尿酸高,落花生,怎么吃,注意事项

芯痛,谁会疼问：2020-04-23 10:06:42

知识/回答

尿酸高的人可以吃花生吗？

芯痛,谁会疼问：2015-04-23 10:06:42关键词：尿酸高落花生怎么吃注意事项

我要回答

最近检查出来身体中的尿酸数值有些偏高，医生嘱咐说不要吃嘌呤高的食物，因为平时比较喜欢吃花生，我想问一问，现在还可以吃花生吗？

BT知识网小编解答：

如果身体中尿酸含量高，是不可以吃花生的，因为花生中含有的嘌呤是比较高的。如果尿酸高的人再食用一些含有嘌呤高的食物，就有可能会出现痛风。所以尿酸高的人在饮食上要特别的注意，首先是要注意多喝水，让尿酸随尿液的排出降低，但是喝汤要适量，不要太多；其次是要多蔬菜和水果，但是最好是少吃饭的，而且要少吃肉，不要吃海鲜，尤其是虾、螃蟹等，不要吃动物的内脏，不要喝啤酒等。

小编推荐 :

1、多喝苦荞茶能降低尿酸含量吗？

苦荞茶有一定的降低尿酸的作用，苦荞茶是典型的碱性饮品，碱性环境可以减少肾小管上皮细胞对尿酸的重吸收，因此可以加速尿酸的排泄。除了控制嘌呤含量高的食物的摄入，还应每天大量饮水，也能预防尿路结石。还有很多食物也是碱性的，比如白菜、油菜、胡萝卜、还有瓜类，很多呈黄绿色的蔬菜都是碱性的，可以多吃一些。特别要注意的是，一定要严格忌酒。

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2、尿酸高了能不能吃黑豆，吃了会怎么样？

尿酸是体内嘌呤代谢产生的一种废物，对人体无益。检测尿酸主要是了解体内嘌呤代谢情况，以及早发现高尿酸血症。嘌呤是核酸发生生物化学反应的一种产物。因此看来尿酸反应的是体内核酸代谢途径和水平。高尿酸血症导致循环系统的尿酸中毒，造成各系统的损害，最常见的是痛风。黑豆含有丰富的营养素，是一种营养价值极高的豆类。黑豆含有很大成分的蛋白质，热量高，但是高尿酸者要严格控制热量和蛋白的摄入，所以尿酸高者要避免吃高嘌呤和高蛋白、高热量的食物。饮食对于尿酸高者至关重要。

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